1、首先，学习烘焙技术如制作西点是一个不错的选择西点因其受欢迎的甜食面点而具有一定的市场前景其次，学习制作一些小吃也是一个很好的选择，比如煎饼果子肠粉胡辣汤等对于52岁的人来说，学习这些小吃技术并自己摆摊做生意，只要肯吃苦，就能比上班赚得多在身体状况允许的情况下，可以从事十年左。

2、在45至55岁的年龄段，许多人仍具备学习的热情和能力，同时生活压力也可能促使他们寻求新的技能以改善经济状况选择学习哪种手艺取决于个人的兴趣和爱好例如，如果你对花草有兴趣，可以考虑学习插花艺术如果你热爱烹饪，那么厨艺可能是一个不错的选择如果你喜欢烘焙糕点，那么西点烘焙技术会是一个有趣。

3、摆摊买卖还是比较多的，比如学个小吃，简单一点的有烧烤炒饭炒面等，到时候在学校门口做个小生意，坚持下去肯定不会让人失望的。

4、2 烘焙技术对于中年女性来说，学习制作蛋糕等烘焙食品不仅可以作为个人爱好，还可以转化为创业机会随着生活水平的提高，烘焙食品的市场需求日益增长，开一家蛋糕店不仅能够满足人们对美好生活的追求，同时也为中年女性提供了事业的新起点3 花艺设计花艺师是一个充满艺术感和创造力的职业，适合对花。

5、4555岁这个年龄段能吃苦，生活的压力也大，学什么技术，要看你有什么爱好，想学什么，比如你喜欢花草，就学习花艺插花，如果喜欢烹饪，就学习厨艺，喜欢烘焙糕点，就学习西点烘焙等。

6、个人认为45岁的家庭主妇，可以去学习一些面点小儿推拿养老护理母婴护理等专业这类专业一般在社区有免费的培训，培训时间最长也就一个月左右，培训后通过人社局考试下发国家证书正所谓民以食为天，对于一个45岁的中年人来说，学习面点等厨师技术，这不仅仅是一门吃饭的手艺，也能为自主创业做准备。

7、45岁的男人最好在网上学习厨师这个技能，学会了可以自己开一个小吃部，有一门技术，自己还享受到了口福45岁的男人正是一个人生的中年阶段，这个时候如果要学技能的话，应以实用性为主，可以学一些建筑装饰，挖掘机，厨师电焊等等学会这些技能以后，可以通过开店创业的模式来获得一份收入的保障，让全家。

8、可以考虑蛋糕烘焙之类的哦有了技能自己可以开店的，总比什么都不会的好，而蛋糕这方面是非常的适合学习的哦，学习也简单，容易上手，不管是自己找工作还是创业都很方面，很吃香，可以考虑之类的哦。

9、45岁的人士可以选择学习一些冷门技能，比如家电清洗技术这项技术在市场上有很高的需求，只需要掌握一些基本的操作方法，就能成为一名合格的家电清洗技师，未来的发展前景十分可观另外，汽车装潢技术也是一个不错的选择随着人们对汽车外观和内饰的追求越来越高，汽车装潢技术的市场也在不断扩大学习这。

10、女人到了45岁依然拥有创业的活力与潜力以下是一些适合45岁女性的小生意建议1 开设面食店考虑学习制作包子等面食，这是一个简单且易于操作的生意一旦掌握了必要的技能，可以考虑开设自己的包子铺例如，可以参加吕大房包子培训，他们提供专业的包子制作技术培训2 加盟品牌在选择加盟品牌时。

11、现在是汽车时代了，热门的生活与社会的发展需要汽车来保障，从事汽车养护维修行业，学汽车美容维修技术，学会了时机成熟开这样的汽车养护店前景也不错的汽修肯定是有前途的，现在汽修汽车养护美容需求量都非常大，专业汽车人才紧缺，但是你要想好 第一，汽修这份工作到底是不是你喜欢的有的人就是对。

12、适合四十多岁女人的手艺 1家政 或许很多人对家政这一行业有所偏见，其实近些年来，这门行业的需求量已经超过了4500万人，但是全国仅有2800万左右家政人员，将近一半的缺口，因此市场需要而且随着人口老龄化和二胎时代的来临，这一行业的需求越来越大，薪资也越来越高2做蛋糕 如果女人到了中年之后。

13、45岁已人到中年，创新能力已经不强，主要考虑学一门技术，能养家糊口就行，象修理电动车，汽车，厨师，驾驶员，塔吊司机等等都可以45岁如果已经有一定的积累了，主要是想做一门小生意的话可以去学习插花，学习烘焙四十五学技能，因为年龄比较大了，只能学一点，比较简单的技能。

14、45岁下岗后，选择学习什么技术是一个值得深思的问题根据个人兴趣和市场需求，餐饮类的技术是一个不错的选择例如，可以学习制作各种小吃，这样的技术门槛相对较低，不需要深厚的学问背景，但需要对餐饮行业有一定的兴趣和热情此外，对于那些有补鞋修鞋技能的人来说，这也是一条可行的路径这项技术。

15、所以说小吃技术应该是比较受欢迎的一项技术，也是属于比较好学习的，难度不高，对于40岁的人来说，还是比较合适的，如果想要创业的话也是没有什么门槛的，可以上街摆摊也可以租门面，很多餐饮行业都是从摆地摊开始的2家政人员家政人员包括的职业有很多，其中最有前景的当属月嫂，随着二胎政策的开放。

16、面条馆 1 面条是一种广受欢迎的食物，可以在各种场合作为主食开设一家面条馆需要的启动资金相对较少，适合小本经营2 学习制作面条的技术并不复杂，可以寻找专业的烹饪学校或培训机构进行短期培训，例如吕大房面条制作培训3 一旦掌握了制作面条的技巧，就可以考虑租用一个小店面，购买必要的厨房。

17、无论是选择插花月嫂还是主播，45岁的成年人在学习新技能时都需要保持开放的心态通过不断学习和实践，她们可以找到最适合自己的职业道路，实现个人价值和经济收益的双重提升总之，45岁的成年人在选择技术或职业时，应根据个人兴趣能力和市场需求来做出决定通过不断学习和实践，她们可以找到最适合。