1与银行或信贷机构协商延期偿还贷款，或分批偿还2停止以新贷偿还旧贷的行为，寻求家庭的理解和协助首先避免这种做法，否则将导致债务愈陷愈深向家人坦诚并争取他们的支持3对于暴力催收保持冷静应对4详细了解自身信用状况，全力工作并积极还清欠款法律依据中华人民共和国民法典第六。

欠钱不还属民事行为，一般不会因此而构成刑事犯罪，也就不会坐牢除非债务人确有能力归还而拒不执行法院的民事判决裁定的，或在法院采取强制执行措施时故意暴力抗拒等当债务人欠债不还时，债权人可以向法院起诉，但要注意诉讼时效的限制，应在其履行债务期限到期后的三年内积极主张法律依据 民法。

信用卡过期且仍有未偿还的欠款时，持卡人应当尽快采取措施处理欠款问题根据中华人民共和国民法典和中华人民共和国商业银行法的规定，信用卡债务不会因为卡片过期而自动免除，银行仍然有权通过法律途径追讨欠款持卡人应当继续还款，联系发卡银行，申请个性化分期还款，并保持良好的信用记录相关。

1 2023年的新规对于欠款无力偿还的情况有何影响欠款人若无法一次性还清借款，应与债权人协商，争取分期还款，以免影响个人征信记录2023年的新规可能会对此类协商提供更多指导或可能性2 民法典中关于债务偿还的规定是怎样的根据我国民法典，债权人请求保护民事权利的诉讼时效为三年该时效从债权人。

法律分析欠信用卡和网贷的钱还不上的话，首先考虑的应该是怎么样还款，其次欠债人要向银行和网贷机构标明并不是自己主观上故意不想还而是没有能力，并且和对方单位协商以分期的形式或者其他方式按时进行还款法律依据中华人民共和国民法典第六百七十三条 借款人未按照约定的借款用途使用借款的。

法律主观1三个月以上就有可能被起诉2信用卡逾期三个月以上就有可能被起诉但是如果欠款金额不大或者是因为年费欠缴等原因欠了款，银行一般不会起诉，只会催还5000元不算很大的数目，但是银行高额的利息是会不停的上涨的，等涨到一定数额的时候，银行就会和你法庭会面了法律客观民法。