耳朵其实是比较脆弱的一个部位，很多人平时不注意保护自己的耳朵，就容易患一些耳部疾病，比如说听力受损，或者是中耳炎，很多人在洗头洗澡的时候经常没有注意出现耳朵进水的情况，那耳朵进水了出不来咋办如何有效保护自己的耳朵1耳朵进水了出不来咋办1咀嚼口香糖如果使用棉签的方法没有好转，那么。

一些老年人尤其喜爱挖耳道，可能是出于耳道瘙痒堵塞感或试图清理“耳屎”然而，这种做法极易损伤外耳道皮肤，引发感染，甚至导致外耳道发炎溃烂更为严重的是，过度用力可能戳破鼓膜，引发中耳炎甚至耳聋人的外耳道皮肤薄嫩，与软骨膜紧密相连，且皮下组织少血液循环差因此，在掏耳朵时需。

“爷爷奶奶节日快乐，祝你们身体健康，让我来给您看看耳朵吧”活动中，耳梦采耳的师生们围绕重阳节呵护耳部健康主题，为老人们带来了采耳，按摩等活动现场氛围其乐融融，欢声笑语外耳道软骨部皮肤具有耵聍腺，其淡黄色黏稠的分泌物称耵聍，俗称耳屎，耳余采耳是一个专业术语，意思指掏耳朵起。

1避免噪音 如果老年人长时间接触噪音，就比如说喧闹的车辆以及喧闹的人声音或者是机器轰鸣等等，各种噪音都会导致听力大大的下降由于耳朵内血液供应减少，所以听力会积极的下降，很容易发生噪音性耳聋因此一定要减少噪音的干扰，这是保护耳朵最重要的一项2慎重掏耳 如果经常使用掏耳朵勺或者是火柴。

所以想要解决这个问题，就应该尽量扩张耳朵内部的微血管，保证耳朵的血液状况，预防听力的下降而最有效的方法就是为身体补铁了因此只要多吃含铁的食物，我们就应该轻松的预防听力下降的问题了5科学掏耳朵 掏耳朵其实是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用。

故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸金匮肾气丸龟龄丸等，也可常喝核桃粥芝麻粥花生粥猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益 5戴耳机听音乐时如何保护耳朵 戴耳机听音乐时为了保护耳朵，避免听力受损，应注意以下几点 1控制聆听的音量 用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜。

1经常给耳朵按摩老年人在平时的生活中可以经常给耳朵按摩，有助于促进耳朵周边的血液循环，可以每次坚持给耳朵按摩35分钟，每天坚持3次，相信对于耳背可以起到一定的预防作用2不要经常挖耳朵耳朵里面的分泌物会使耳朵发痒，让人忍不住用手去掏耳朵，其实这样容易引起耳朵发炎，如果用力不当。

耳朵有味道，临床上主要有以下的可能第一耳道耵聍有味道，好发于儿童或者老年人，由于长期没有掏耳朵，导致耳屎在耳道内长期的潴留，容易形成局部感染，出现异味的表现，这种情况下建议去医院由医生进行耳道的清理，或者用生理盐水将东西冲出来第二耳道异物感染之后形成的有味道，可能是飞虫蟑螂。

避噪音老年人倘若长时间接触机器轰鸣车辆喧闹人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条戒挖掏经常用耳勺火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤。

老年人保护听力，可以采取以下措施避免长期噪音老年人应远离长期噪音环境，如机器轰鸣车辆喇叭等人为噪音，这些噪音可能导致听力减退和内耳微细血管供血不足保持情绪愉悦调整心态，保持平和与善良，避免情绪剧烈波动，以减少内耳器官供血不足和水肿现象，从而保护听力避免随意掏耳朵不要随意使用火柴。

因为大多数人没有医学知识，不太清楚自己的耳朵是什么样子大多数人想掏耳朵，主要是为了掏出耳朵里的耳屎，怕耳屎堵住耳朵但从医学的角度，以及从郑医生自己的观察来看，大多数人不需要担心耳屎堵住耳朵一般中青年的耳垢会随着我们的活动，或咀嚼而排出，老人和小孩由于缺乏较激烈的活动和咀嚼功能不好。

当老年人情绪难以调理平和的状态下，就会使得自己的内耳器官发生供血不足以及水肿现象，就会造成听力瞬间减退甚至直接出现听觉神经障碍的问题所以说，身为老年人，一定要好好的调整自己的心态，保持平和心，善良待人，方可善终03 切莫随意掏耳朵 这是太多老年人喜欢做的事情，不管坐在哪儿，随随便便找个。

远离和避免噪音如果较长时间地接触噪音或处于强噪音的场所，会使本来就开始减弱的听觉更容易疲劳，内耳供血不足，易损害耳蜗神经和前庭神经，听力迅速减退，甚至发生噪音性耳聋注意耳朵卫生 少挖耳，一些老年人喜欢用手指甲耳勺甚至是火柴棍棉签棒挖耳朵，这样做容易碰伤耳道引起感染发炎，甚至是损伤。

经历采耳的人会感到身心放松，耳朵变得清晰，仿佛心灵也得到了净化然而，从现代医学的角度来看，不建议频繁掏耳朵耳垢实际上起到了保护耳朵的作用，而且人类的耳朵会自行清除多余的耳垢频繁掏耳朵可能会将耳垢推入更深的位置，并有可能损伤鼓膜，严重时甚至可能影响听力，导致耳部感染如何通过耳朵判断。

正常情况下，耵聍能借助人的头部活动咀嚼食物张口等动作自行排出外耳道炎症尘土等刺激可使分泌过多外耳道狭窄异物存留或老年人肌肉松弛，下颌运动无力等，亦可导致耵聍排除受阻，若耵聍过多会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒为什么不能随便掏耳朵？人体的外耳道皮肤。