通过电话或前往银行网点，主动与银行负责人或客服部门联系，说明自己的实际情况，并表达还款的意愿提出协商方案向银行提出分期还款最低还款或其他可行的还款方案，以减轻当前的还款压力强调自己的还款诚意，并说明当前的经济困难是暂时的准备证明材料根据银行要求，准备相关的证明材料，如收入证明。当信用卡逾期时间太长...